Nutrition : Fondamentaux

Ce qui est inclus

Présentation

Formation aux bases scientifiques de la nutrition pour comprendre les besoins nutritionnels, les macronutriments, les micronutriments et les principes d'une alimentation équilibrée. Idéale pour les professionnels de santé, coachs sportifs ou passionnés de bien-être.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les macronutriments (protéines, glucides, lipides) et leurs rôles
• Évaluer les besoins nutritionnels selon le profil et l'activité physique
• Identifier les carences courantes et y remédier par l'alimentation
• Concevoir des plans alimentaires équilibrés et adaptés

Public cible

• Coachs sportifs souhaitant conseiller en nutrition
• Professionnels de santé en complément de formation
• Passionnés de bien-être et de nutrition
• Éducateurs et animateurs en prévention santé

Programme de formation